陕西国际商贸学院学生温祖明斩获陕西省第三届大学生健身瑜伽赛桂冠

12月的古城咸阳，寒意渐浓，却挡不住赛场上的热度与激情。近日，在刚刚落幕的陕西省第三届大学生健身瑜伽赛上，来自陕西国际商贸学院的一名大三学生温祖明，以出色的专业素养和稳定的临场发挥，从全省多所高校的强劲对手中脱颖而出，一举斩获本届赛事桂冠，为学校赢得了历史性突破，也为陕西高校健身瑜伽项目注入了新的活力。

本届陕西省大学生健身瑜伽赛由陕西省教育厅与相关体育协会联合主办，旨在推动高校阳光体育运动的深入开展，普及瑜伽健身理念，提升大学生身心健康素养。赛事吸引了来自西安、咸阳、宝鸡、渭南等地多所本科与高职院校参赛，比赛项目涵盖个人赛、集体赛以及创编展示等多种形式，竞赛规格较往届进一步提升。选手们在柔韧性、稳定性、力量控制、呼吸节奏与整体编排上展开激烈角逐，赛场气氛紧张而热烈。

作为陕西国际商贸学院体育与健康类社团中的骨干成员，温祖明参加的是个人健身瑜伽项目。比赛当天，他身着简洁大方的练功服，在灯光与音乐交织的赛场中央缓缓登场。随着舒缓的音乐响起，他的动作如行云流水，起承转合干净利落，在柔和与力量之间找到恰到好处的平衡。无论是高难度的支撑体式，还是对核心力量与柔韧性要求极高的平衡动作，他都完成得十分稳健，身体线条舒展，呼吸节奏自然顺畅，每一个定格都呈现出良好的控制力与表现力。

现场裁判表示，本次比赛评分标准严格，既看重体式的到位程度与稳定时间，也关注动作衔接的流畅性和整体编排的美感。温祖明在难度、完成质量和艺术表现等多个环节得分均较为突出，特别是在核心力量控制和身体稳定方面展现出超出同龄人的成熟度，最终以总分第一的成绩问鼎冠军。多名裁判在赛后评价中指出，他的表现兼具竞技性与观赏性，是“专业基础扎实、动作细节到位、身心状态统一”的典型代表。

谈到这枚来之不易的金牌，温祖明在赛后采访中显得格外平静。他表示，自己接触瑜伽已有三年时间，从最初的好奇尝试到如今能够站上省级舞台，一路走来离不开学校体育教师的指导与团队成员的陪伴。“刚开始练的时候，很多体式压根做不到，腿抬不起来、腰也弯不下去，有时候一节课下来全身酸痛。但老师总是告诉我们，瑜伽不是一味追求难度，而是在坚持中积累力量，学会和自己的身体相处。我也正是在这份长期的坚持中，慢慢找到了节奏。”他这样回忆道。

据了解，为备战本次省级赛事，温祖明在赛前近两个月里几乎没有完整的休息日。每天清晨，他会提前来到训练场进行基础拉伸与呼吸练习，晚上则利用课余时间进行体式编排与专项训练。在队友眼中，他是训练室里“灯最后一个灭”的人。即便在面对学习压力和训练疲劳叠加的情况下，他依然咬牙坚持。“有时候确实很累，但想到是代表学校出战，就觉得自己不能退缩。一想到身后是老师和同学们的信任，就会有继续练下去的动力。”温祖明说。

陕西国际商贸学院相关负责人在接受采访时表示，此次夺冠不仅是对运动员个人努力的肯定，更是对学校体育育人理念的一次检验。近年来，学校积极响应“健康中国”和阳光体育的号召，在传统球类项目之外，大力推动健身瑜伽、健身操、形体训练等多元化体育课程建设，通过选修课、社团活动、校内比赛等形式，吸引越来越多的学生参与到身心融合的运动实践中。“我们希望通过瑜伽这类项目，让学生在增强体质的学会情绪管理与自我调适，提高审美素养和生活品质。温祖明的夺冠，是这一办学思路的生动体现。”该负责人说。

在校园里，温祖明不仅是一名运动员，也是一名积极的推广者。他经常利用课余时间，在社团活动中为低年级学生做示范，分享自己的训练心得和经验。“很多同学一开始以为瑜伽只是简单的拉伸或者舒缓放松，其实在竞技层面，对力量、柔韧、平衡和心理专注都有很高要求。通过这次比赛，我更想告诉大家，不论基础如何，只要坚持科学训练，每个人都有机会在瑜伽中找到属于自己的进步和成就感。”他表示，希望未来能有更多同学走进瑜伽教室，走上更大的赛场。

业内人士认为，陕西省大学生健身瑜伽赛的连续举办，正逐步推动这项运动在高校中从“小众”走向“普及”。一方面，健身瑜伽具备场地要求相对较低、参与门槛适中、身心收益明显等特点，非常适合高校推广；随着竞赛水平的逐年提升和专业人才的不断涌现，大学生健身瑜伽正在从基础健身走向更高层次的竞技与艺术展示。温祖明在本届赛事中的夺冠，不仅体现出个人的专注和付出，也折射出陕西高校在新兴体育项目上探索与发展的新趋势。

展望未来，陕西国际商贸学院表示，将以本次夺冠为契机，进一步完善健身瑜伽及相关项目的课程体系和训练机制，争取在省级乃至全国性比赛中取得更多突破。学校也将继续秉持“以体育人、以美育心”的教育理念，在丰富学生课余生活的引导更多青年在运动中塑造健康体魄和坚韧品格。对于刚刚站上省级冠军领奖台的温祖明而言，这枚金牌既是阶段性的荣誉，更是新的起点。他坦言：“希望以后有机会代表学校，甚至代表陕西参加更高水平的比赛，也希望用自己的经历，鼓励更多同学走上运动之路，让青春在汗水与坚持中闪光。”